肥胖固然有损健康 ,瘦成上病但过瘦也不好,道闪电当特别对于女性来说。心惹广州上课喝茶澳大利亚“雅虎健康”网近日对体重过轻女性可能面临的瘦成上病健康烦恼进行了总结。根据英国剑桥大学鲁思・卢斯博士的道闪电当定义,身高体重指数低于18.5为体重过轻 。心惹
1.胃下垂。瘦成上病当人过分消瘦时,道闪电当身体内腹壁松弛、心惹腹肌薄弱,瘦成上病导致悬吊、道闪电当固定胃位置的心惹广州上课喝茶肌肉和韧带松弛无力,腹压下降 ,瘦成上病于是道闪电当整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱,心惹从而引发胃下垂。
2.胆结石 。胆汁是由肝脏分泌的 ,其中含有胆固醇、胆盐 、钙和卵磷脂等,它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人 ,一般热量摄入不足 ,所以沉淀在身体组织中的脂肪就会加速消耗,胆固醇也随之移动 ,导致其在胆汁中的含量增加,胆汁因而变得黏稠,析出结晶并沉淀下来形成结石。
3.子宫脱垂。没有足够量的脂肪作为保护 ,子宫很容易从正常位置沿阴道下降 ,子宫颈下垂 ,甚至脱出到阴道口外,形成子宫脱垂 ,严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎 。
4.不孕症。女性的体脂百分比至少要达到17% ,才能维持正常的月经周期和性欲水平,这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为,脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素,是体内除卵巢以外制造雌激素的重要来源 。体内脂肪过少 ,雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响,导致雌激素水平处于不足状态 。
5.骨质疏松 。美国最近对3683名女性的调查研究发现 ,体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上 。因为过瘦的人雌激素分泌不足,影响了钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,从而引发骨质疏松,进而发生骨折。
6.贫血。过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题 ,铁 、叶酸 、维生素B12等造血物质本身就摄入不足 ,再加上偏瘦导致的基础代谢率较低 ,因而影响了营养物质的吸收 ,这都会加重贫血症状。另外 ,营养不良导致免疫力降低 ,还容易出现继发性贫血。
7.血尿。肾脏由一层致密的结缔组织包裹着 。过瘦的人,体内脂肪含量不足,导致这层结缔组织变松弛,肌力减弱,无法为肾脏提供外在肌肉保护,从而导致肾脏内部静脉血渗出 ,出现血尿 ,还常伴有腰部酸痛。
8.十二指肠瘀滞。过于消瘦会导致肠系膜和后腹膜脂肪稀少,内脏下垂 ,这会缩小脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙 ,致使十二指肠遭受压迫。于是 ,吃下去的东西难以消化 ,表现出腹部饱胀不适,伴有疼痛或饭后呕吐 。
9.记忆衰退。大脑工作的主要动力来源于脂肪 ,它能刺激大脑 ,加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。消瘦的人 ,体内脂肪摄入量和存贮量不足 ,机体营养匮乏,这会使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力。
10.脱发。头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁 、铜等微量元素 。对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足 ,会引起头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽 。▲
(作者:{typename type="name"/})